Арт-терапия может принести фантастические результаты людям с различными расстройствами, борющимся с тревогой, травмами, зависимостями и одиночеством. Выражение себя через искусство приносит облегчение и повышает уверенность в себе. Неудивительно, что все больше профессиональных рабочих со стрессом и напряжением предпочитают этот метод. Почему и когда стоит применять арт-терапию?
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия – это вид психологической терапии, в которой используется искусство и практически все его области. Пациент, который участвует в арт-терапии, выражает себя через нее, реагирует на трудные переживания, расслабляется, сосредотачивается на прекрасном и конструктивном, отодвигая в сторону негативные чувства, которые могут сопровождать его ежедневно.
Арт-терапия может включать в себя следующие мероприятия:
- рисунок,
- живопись (любая техника),
- танец
- пение
- играет роль,
- скульптура.
Интересно, что сам термин «арт-терапия» (по-английски: арт-терапия ) вошел в употребление более или менее в 1940-х годах, то есть довольно давно. С другой стороны, положительное влияние искусства на психику и эмоции человека было отмечено гораздо раньше, примерно в 19 веке.
Следует подчеркнуть, что арт-терапию должен проводить опытный человек
с соответствующей предметной и практической подготовкой.
Что дает арт-терапия?
Во время терапии с использованием художественных инструментов пациент расслабляется, успокаивается, сосредотачивается на моменте «здесь и сейчас». Таким образом, вы также можете выразить свои эмоции более необычным способом.
Кроме того, таким образом формируются психомоторные и мануальные навыки. Это, в свою очередь, положительно влияет на уверенность в себе: человек, который верит в свои способности и видит, как они растут в ближайшие дни и недели, повысит свою самооценку.
Стоит ли рассматривать артеротерапию?
Арт-терапия хорошо работает для людей, страдающих тревожными расстройствами, депрессией, зависимостями или неврозами. Сам по себе он не может вылечить эти заболевания, но может значительно снизить их влияние на жизнь пациента и поддержать психологическую или фармакологическую терапию.
Стоит знать, что арт-терапия дает лучшие результаты в сочетании с другими расслабляющими, успокаивающими и терапевтическими методами, в том числе с природной терапией . В идеале
в данном центре предлагается многодневное пребывание с питанием, потому что тогда вы сможете наилучшим образом использовать возможности арт-терапии.
С таким предложением поступает, например, дом по работе со стрессом и напряжением Life Haven . Здесь работают квалифицированные специалисты, которые помогут вам избавиться от тяжелых переживаний, травм, зависимостей и многого другого.
Арт-терапия – отличная альтернатива для человека, которому уже не хватало сил самостоятельно решать проблемы. Это также отличный способ расслабиться, объединиться с группой и, прежде всего, заново открыть для себя радость жизни и, возможно, также открыть для себя новое хобби.https://expert.com.ua/118737-pokupka-modulnoj-kartiny-predlozheniya-ot-studii-pechati-macrosvit.html
