7 научных причин, по которым просмотр фильмов полезен для вашего психического здоровья - Газета Зуевского района Кировской области

Breaking News

7 научных причин, по которым просмотр фильмов полезен для вашего психического здоровья

Когда мы росли, родители говорили большинству из нас, что просмотр слишком большого количества фильмов или телешоу может быть пустой тратой времени и что вместо этого мы должны заняться чем-то значимым, например, гулять с друзьями.

И, как каждое предупреждение, высказанное нашими родителями, оно содержит искру истины. Есть люди, которые рассматривают эту среду как форму бегства от действительности . Они пытаются убежать от реальности , подобно употреблению наркотиков или алкоголя, потому что их жизнь недостаточно полна приключений.

Чрезмерное потребление телевидения, фильмов или любых других средств массовой информации смешно и вредно для здоровья. Эта проблема становится для многих все более серьезной, особенно во время этой продолжающейся глобальной пандемии.

Что вам никто не сказал о фильмах

Тем не менее, на мой взгляд, нет ничего плохого в том, чтобы смотреть много фильмов , если это поддерживает здоровые отношения с другими сферами вашей жизни. Всегда важно сохранять равновесие. И просмотр на экране отличной истории, особенно вместе в группе, вероятно, лучший способ развлечься и укрепить отношения.

Просмотр фильмов на сайте https://www.0629.com.ua/list/336577 может быть не только несколькими часами веселья с друзьями и семьей, но и формой терапии . Помимо очевидного – бегства от собственной жизни и проблем на короткое время – просмотр фильмов имеет множество документально подтвержденных преимуществ.

Фильм – это форма терапии

Кинотерапия – так ее называют в среде экспертов – может быть мощным инструментом исцеления и роста для любого, кто открыт для познания того, как фильмы влияют на нас, и для просмотра определенных фильмов с осознанным осознанием.

Этот метод терапии позволяет нам использовать эффект образов, сюжета, музыки, обучения и поведения персонажей и т. д. В фильмах на нашу психику для озарения, вдохновения, эмоциональной разрядки или облегчения и естественных изменений.

Хотя кинотерапия – это «реальная вещь», которую иногда назначают терапевты, часто ее проводят самостоятельно.

Осознание того, что фильмы могут изменить то, как мы думаем, чувствуем и, в конечном итоге, справляемся с жизненными взлетами и падениями, может сделать их просмотр бесценным .

Конечно, вам не следует смотреть фильмы весь день и делать это целью своей жизни, за исключением тех случаев, когда вы профессиональный кинокритик и это ваша работа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *